Santé Mentale

Cette organisation à but non lucratif de la génération Z-er aide à déstigmatiser la maladie mentale et à prévenir le suicide

Quand j'ai fini de parler à Gabby Frost, fondateur de Projet Buddy , Je me sens vieux. Nous parlons de fangirls et de Justin Bieber et d'une guerre en ligne qu'elle a observée entre les fangirls de différents boys bands, et je pense avoir 12 ans et le seul moyen d'interagir avec mon béguin pour la célébrité, Zac Hanson, était de tenir une affiche au néon lors de son concert . (Et faites de mon adresse e-mail AOL MMMbop4me2.) Mais je ne parle pas à Gabby exclusivement pour des éclaircissements sur la génération Z, mais plutôt parce qu'à 20 ans, elle a très impressionnant fondé une organisation à but non lucratif axée sur la déstigmatisation de la santé mentale tout en prévenant le suicide et l'auto préjudice.


enceinte 4 mois après césarienne



En lisant sur Buddy Project, je me demande si Gabby a eu du mal avec sa propre santé mentale, ou si le projet est né de la compassion. Elle me dit qu’au départ, c’était ce dernier - plusieurs de ses amis en ligne parlaient de suicide et elle voulait qu’ils sachent qu’ils n’étaient pas seuls. Le recul, cependant, lui a montré que ce qui la reliait peut-être à ces amis en premier lieu était sa propre anxiété sociale.

Gabby Frost

Gabby Frost, crédit photo: Lexi Shannon



La septième année était une période étrange pour tout le monde, dit Gabby, et je ris, car elle énonce clairement l'évidence ici. Mais à la fin de l'année, la situation a empiré. J'ai eu du mal à me faire des amis et j'ai toujours été la personne en classe sans partenaire. J'avais même des symptômes physiques - mon estomac faisait du bruit, je tremblais ou je devenais rouge au visage si j'étais dans des situations sociales inconfortables. J'avais toujours peur que les gens parlent de moi, alors que ce n'était clairement pas le cas.

Après avoir lu certaines de ses pensées et symptômes physiques, Gabby a réalisé que son expérience n'était pas tout à fait normale - même si elle est rapide à déclarer que ce n'est ni bon ni mauvais, juste des informations qui l'ont amenée à mieux comprendre que ce qu'elle traversait était de l'anxiété sociale. .

Parce que Gabby se sentait anxieuse avec ses camarades à l'école, elle s'est tournée vers Twitter et Youtube pour trouver des personnes partageant les mêmes idées. Cela a commencé assez simplement - elle a vu Justin Bieber envoyer un tweet sur son film, elle a décidé qu'elle voulait qu'il tweete sur elle, elle a donc créé un compte Twitter et s'est connectée avec certains de ses autres fans. On peut dire, de manière détournée, que la superstar de la pop a même contribué à faire connaître Buddy Project en ce que, quand il a finalement tweeté à Gabby en 2012, elle a gagné des milliers de followers. Lorsqu'elle a lancé Buddy Project en 2013, elle comptait déjà 40000 abonnés en ligne avec lesquels partager la nouvelle.


crampes menstruelles semaine avant les règles



Trois mille personnes se sont inscrites à Buddy Project dès le premier jour. La mission? Pour connecter ceux qui ont des problèmes de santé mentale à leurs amis, afin qu'ils aient toujours quelqu'un à qui parler de leur lutte - ou de la vie, ou de Justin Bieber.

Projet Buddy

Gabby à la marche Out of the Darkness 2017 pour la prévention du suicide / @gabbyfrost



Je ne voulais pas jumeler des personnes atteintes de maladie mentale, dit Gabby. J'avais peur de l'autodiagnostic ou peut-être de se déclencher l'un l'autre. Et vraiment, ne sommes-nous pas tous plus intéressants que nos démons? Pour ma part, je préférerais rencontrer un ami qui aime aussi le yoga et la randonnée que qui a aussi une anxiété généralisée.

En septembre 2018, Buddy Project a jumelé plus de 225000 enfants, adolescents et jeunes adultes à travers le monde. Mais Gabby sait qu’il reste du travail à faire.

Je pense que nous avons fait des progrès en ce sens que lorsque j'étais au collège, personne ne parlait de santé mentale. Maintenant, mes pairs ont été beaucoup plus ouverts sur leurs luttes. Mais nous avons encore du travail à faire avec les générations plus âgées et la stigmatisation.

En plus de jumeler des personnes avec des amis, Buddy Project recueille également des fonds pour les centres de santé mentale et de rétablissement. C’est merveilleux, mais réactif. Gabby sait que ce n’est pas suffisant - qu’en tant que société, nous devons nous attaquer à la santé mentale de manière plus proactive.

Nous devons mettre en œuvre une éducation en santé mentale dès le début. Les enfants de l'école élémentaire devraient commencer à comprendre le fonctionnement de leur esprit et de leurs sentiments et développer de l'empathie. Nous devons rendre les soins plus accessibles.

Mais nous n’en sommes pas encore là. De nombreux adolescents et adultes naviguent encore dans un système stigmatisé et rencontrent le doute et le scepticisme lorsqu'ils demandent de l'aide. D'après sa propre expérience, Gabby sait que des amis qui vous soutiennent peuvent être difficiles à trouver, mais elle rappelle à toute personne aux prises avec des problèmes de santé mentale que vous ne méritez pas de vous entourer de personnes qui ne vous soutiennent pas.


qu'est-ce que les femmes utilisaient avant les serviettes

Il y a tellement de gens qui sont là pour vous.

La conversation m'a peut-être fait me sentir vieux, mais quand Gabby donne ce conseil, si sincèrement et empathique, cela ne me dérange pas. Je suis enthousiasmé par le changement que cette génération est en train d’effectuer.

Image présentée par Ricardo Gomez Angel