Image Corporelle Et Corporelle

La normalisation de la dysmorphie corporelle

Le corps féminin; c'est une obsession. Une femme est souvent définie par son apparence et non par ce qu'elle peut faire. Tant que notre culture occidentale accorde la priorité au regard masculin - la façon dont nous regardons et évaluons le monde du point de vue masculin - nous vivrons sous la présomption pernicieuse que le plus grand accomplissement pour toute femme est d'être jolie en tout temps. .



Peu importe à quel point nous sommes conscients ou éveillés, c'est une question de conditionnement culturel. C’est ainsi que notre identité peut devenir inséparable de notre apparence. Mettre une telle emphase sur la forme féminine parfaite, cependant, peut avoir de graves implications pour notre santé mentale, ce qui nous amène au trouble dysmorphique corporel (BDD).

Bien que le BDD soit considéré comme un problème psychiatrique et qui perturbe profondément la vie de ceux qui en souffrent, certains des symptômes reflètent les comportements courants de nombreuses femmes au cours d'une journée moyenne. Nous ne pouvons nier la gravité de ce trouble - ni nier que la culture dans laquelle nous vivons puisse être le point de basculement entre la honte corporelle et la dysmorphie corporelle pour de nombreuses femmes.


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Qu'est-ce que le trouble dysmorphique corporel?

BDD n'a rien à voir avec la vanité et tout à voir avec la honte. C’est un rejet interne du moi physique, basé sur l’anticipation de l’évaluation sociale. Il est également lié au trouble obsessionnel-compulsif (TOC), qui entraîne des pensées indésirables menant à des comportements répétitifs. On pense que ces comportements procurent un sentiment de soulagement des pensées négatives.



Alors que le TOC et le BDD peuvent affecter les hommes et les femmes, il semble que les femmes pourraient être plus vulnérables. Susie, une praticienne en programmation neurolinguistique, a expliqué: Dans un monde où les femmes sont «habilitées» à tout faire, nous pouvons finir par tout faire, en essayant d’être tout pour tout le monde. Et avec cela vient le besoin de perfectionnisme, en particulier l'apparence de la perfection.

Elle a ajouté, même si une femme peut ne pas avoir de BDD, considérez la façon dont elle examine une photo d'elle-même, en se penchant sur ses imperfections. Ce qu'elle voit sera différent de ce que vous voyez.

Une personne souffrant de dysmorphie corporelle s'inquiètera des défauts physiques qui ne sont pas visibles pour les autres. Beaucoup rapportent également avoir fait l'expérience de la honte corporelle à un moment de leur vie, et pourtant la honte corporelle est intrinsèque à notre culture.

Quels sont les symptômes du trouble dysmorphique corporel?



Le BDD se manifeste par une inquiétude excessive concernant une zone spécifique de votre corps que vous pensez être disproportionnée, défigurée ou asymétrique. Cela conduit à des schémas de pensée persistants et destructeurs qui provoquent de l'anxiété.

Les personnes atteintes de dysmorphie corporelle compareront constamment leur apparence à celle des autres. Ils peuvent porter des vêtements amples pour cacher leur forme ou un maquillage épais pour dissimuler leurs défauts perçus. Ils peuvent éviter complètement les miroirs ou vérifier leur apparence à chaque occasion, mais le reflet qu'ils voient est rarement une représentation exacte de la réalité.

Jane travaille dans la technologie. Bien qu’elle ne souffre pas de BDD, elle est membre d’un groupe de soutien qui s’occupe des comportements compulsifs liés à l’alimentation. Elle a dit: C'est remarquable à quel point nos perceptions sont étranges. Il y a des femmes obèses morbides dans le groupe qui voient maigres dans le miroir et des femmes qui sont minces et voient de la graisse dans le miroir. Nous ne cherchons jamais un vrai reflet de nous-mêmes. Le cerveau bouge et change constamment ce que nous voyons. Et nos cerveaux sont câblés par la culture dominante du regard masculin.


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Quelles sont les causes du trouble dysmorphique corporel?



Le BDD peut être génétique. Vous êtes plus susceptible de développer le trouble si vous avez un parent avec le même. Vous pourriez également devenir vulnérable si vous êtes sujet au trouble obsessionnel-compulsif ou à la dépression. Elle peut être attribuée à des déséquilibres chimiques dans le cerveau, mais elle peut également se développer à la suite d'une expérience traumatisante dans le passé, telle que l'intimidation. Cela devient plus évident si l'intimidation se concentre sur l'apparence de la victime.

Étant donné que la valeur d’une femme est souvent tirée de son apparence, les obsessions qu’elle développe en conséquence doivent être abordées avec la même gravité que celles causées par la dysmorphie corporelle. Si une femme ressent le besoin de chercher constamment à être rassurée sur son apparence, a ajouté Susie, elle demande à quelqu'un d'autre de la valider. Elle aspire peut-être au respect, mais il y a un désir plus profond à désirer. Le fait qu'une femme puisse être à la fois intellectuelle et sexuelle avec un esprit culturellement conditionné.

Corps de naissance et corps de bikini

Instagram, par exemple, regorge de chair filtrée offerte à la consommation. Ces comptes semi-pornographiques sont considérés comme normaux, c'est pourquoi les goûts de La montée de la maternité et Projet de naissance autonomisée visent à contester le statu quo. Les deux partagent des images de femmes dans les affres graphiques de l'expérience féminine au moment de l'accouchement. Ce que vous voyez est viscéral et certainement pas joli.

Démystifier l'accouchement démystifie également le corps féminin. Cela va à l'encontre de cette idée selon laquelle les femmes ne devraient pas être vues saigner ou mettre au monde un bébé. Ce que nous voyons chez ces mères, c'est la force et la puissance, contrairement au corps faible et émacié d'un modèle de bikini. Jane, cependant, n’est pas convaincue. Je veux que l'on se concentre davantage sur ce que les femmes peuvent faire, plutôt que sur ce que leur corps peut faire. Nous devrions célébrer notre esprit fort, le fait que nous sommes une force avec laquelle il faut compter.

Michelle, une musicienne, a accepté, je choisis de me couvrir uniquement parce que je ne veux pas être lorgné, pas parce que j'ai quelque chose à cacher. Quand je suis sur scène, je veux que les gens me respectent pour ma musique, pas pour mon décolleté. Michelle censure toujours son corps, mais pas par conviction que quelque chose ne va pas. Elle le fait pour être prise au sérieux. Une femme ne peut pas être séparée de son sexe, semble-t-il, c'est pourquoi travailler pour surmonter les tabous entourant la menstruation et le travail est un pas dans la bonne direction.

Plus nous sommes visuellement exposés au spectre complet de l'expérience féminine , le sang, la sueur et le lait, plus nous pouvons ébrécher les systèmes de croyance globaux qui plantent les graines de la honte corporelle et du BDD. Bien que nous puissions nous sentir dégoûtés au début, ces images peuvent aussi devenir normales, avec le temps, mais nos efforts pour provoquer ce changement doivent être continus et cohérents.

Susie a ajouté que la beauté et la valeur que nous lui accordons n'ont rien à voir avec l'apparence. Il prescrit un type de comportement. C’est une exigence culturelle qui sert les hommes, et non les femmes, dans le cadre du statu quo. C’est pourquoi nous devons passer de l’identité masculine à l’identification personnelle.

Positivité corporelle

L'existence même du mouvement de positivité corporelle raconte aussi une histoire inquiétante. Les normes de beauté conventionnelles sont telles que nous supposons que l'auto-évaluation négative est le paramètre par défaut. Le besoin de louer les corps de toutes formes et tailles est toujours intrinsèquement lié à la sexualisation de la forme féminine.

La célébration des cuisses voluptueuses et des ventres souples se concentre encore, dans une certaine mesure, sur l'apparence plutôt que sur la puissance qui se cache sous la surface. Michelle a ajouté: Mon groupe a sorti un album récemment et je me suis senti obligé d'écrire des paroles. Les mots qui sont sortis étaient 'aime ta forme, il n'y a pas de norme.' L'acceptation de soi est absolument le fondement de tout, mais je dois regarder à l'intérieur pour ma force.

La confiance corporelle vient donc de l'intérieur puisque nous ne pouvons pas séparer l'intérieur de l'extérieur. Et briser les tabous culturels autour de l'expérience féminine globale est intrinsèque pour aider les femmes à trouver leur valeur. Mais nous ne devons pas supposer qu'une femme qui n'est pas satisfaite de son apparence a un BDD. Au lieu de cela, nous pouvons remettre en question le contexte culturel dans lequel tout ça joue.

Trouver la liberté du trouble dysmorphique corporel

Il est recommandé à ceux pour qui le BDD est devenu débilitant d’explorer la thérapie cognitivo-comportementale, qui déconstruit les pensées ayant un impact négatif sur la vie de quelqu'un. Les antidépresseurs peuvent également être prescrits, mais ils fournissent une prévention plutôt qu'une guérison.

Ajouta Jane. J'ai trouvé la thérapie extrêmement utile pour identifier les schémas de comportement répétés qui se sont produits pendant de nombreuses années. Ces schémas m'ont empêché de voir ce qu'il y a vraiment. Nous ne nous voyons peut-être pas toujours, mais nous ne voyons pas non plus toujours la culture dans laquelle nous vivons, sans parler de son impact, car le regard masculin est tellement normalisé.


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Mais nous pouvons créer une nouvelle normalité ou écarter complètement le mot de notre vocabulaire. Nous avons tout à gagner à partager l'expérience féminine dans son intégralité - l'esprit, le corps et l'âme. Ayant été censuré pendant si longtemps, ce partage cultive un sentiment de solidarité qui s'infiltre dans tous les domaines de notre vie, pas seulement ceux qui concernent notre existence physique.

Nos corps, cependant, semblent être le point de départ naturel. L’apparence d’une femme raconte une centaine d’histoires différentes sur qui elle est, où elle a été et de quoi elle est capable. Donc le plus d'entre nous qui propre ces histoires, et plus nous qui refusons de nous autocensurer, plus nous perturbons le statu quo.

Image en vedette par Núria Estremera et Lire Goiria