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Le lien entre la santé mentale et l'incontinence urinaire

La plupart d'entre nous savent maintenant qu'il existe un lien étroit entre le corps et l'esprit. Si l'un n'est pas synchronisé, il est susceptible d'avoir un impact sur l'autre. Dans cette vidéo, Charisse Balance, une physiothérapeute du plancher pelvien basée à San Francisco, discute de la connexion corps-esprit que nous avons (ou pouvez have) avec notre plancher pelvien.



Charisse explique pourquoi nous devrions sensibiliser la région, surtout si vous souffrez d’incontinence urinaire. Lorsque nos muscles du plancher pelvien ne fonctionnent pas correctement, ce qui peut parfois être le résultat d'une déconnexion esprit-corps, vous pouvez ressentir une légère fuite de la vessie qui est à la fois évitable et traitable.